Siker Klub - Életmódváltás az egészségesebb életért

Egy klub a túlsúllyal küzdő gyerekeknek, fiataloknak és szüleiknek

• Túlsúllyal küzdesz?
• Netán magas inzulinszinted, vérnyomásod is van?
• Vagy csak érdekel, mit kellene enned, hogy egészséges legyél?
• Szeretnél szakembertől tanulni a helyes életmódról és új mozgásformákat is megismernél, kipróbálnál?

Időpont

június 16. (csütörtök) 16 óra

Helyszín

Heim Pál Gyermekkórház "G" épület 3. emelet, előadó terem

Program

• Legyetek Ti a társasjáték figurái, és ha jól válaszoltok az egészséges táplálkozással kapcsolatos kérdésekre, értékes nyereményeket nyerhettek!
• Készítsetek el egy egészséges, cukormentes ételt (bármit) 4-5 főre, hozzátok magatokkal, hogy mindenki megkóstolhassa és Ti is kóstolhassatok! (küldjétek el a receptet a megadott email címre)
• Cukormentes fagyi kóstoló (Diabella)

Belépő

300Ft (amit a klubban készülő ételekre költünk)

Kedves Gyerekek, Szülők!

Mindjárt itt a nyár, a vakáció! Ilyenkor talán könnyebben szabadultok el egy kis "klubbozásra" :)

Csütörtökön várlak benneteket, akár barátokkal együtt a következő klubalkalmon.

Fontos: Júliusban a klub elmarad!

A mostani alkalomra ételt kellene hozni. Ez bármi lehet, csak saját készítésű legyen és olyan, aminek én is örülnék, ha az a tányérotokra kerülne (gondolom értitek :) ): kenyér, kenyérpástétom, saláta, keksz, főtétel stb......csak a képzelet szabhat határt!

Ha valamire szükség van hozzá, akkor azt jelezzétek!

4-5 főre kellene elkészíteni, tehát tényleg csak egy kóstolót hozzatok!

Legkésöbb szerdáig (15.-e) várom e-mailben a recepteket, amit majd mindenkinek szétosztunk, így, reményeim szerint, jó sok recepttel térhettek haza!

Ha nem külditek el, akkor viszont 30 példányban leírva, lemásolva, kinyomtatva hozzátok el a klubra!

Ha bármilyen kérdésetek van, hívjatok, írjatok!

Remélem, sokan leszünk most is, mint a múltkor :) !

Akivel sajnálatos módon nem találkoznék, szép nyarat kívánok!

Információ

Kovács Judit dietetikus
judit.kovacs@heimpalkorhaz.hu
(06-1)459-9100/1452